تأثير الرياضة على أجهزة الجسم المختلفة
لنتعمّق أكثر في فهم أهمية الرياضة في حياتنا سنستعرض
معاً بإختصار تأثير الرياضة علي أجهزه الجسم المختلفة
..
أولا : الجهاز الدوري
القلب هو المركز الرئيسي لضخ الدم إلى كافة أجزاء الجسم
لتغذيتها بالدم فإن لتأثير الرياضة علي القلب تأثير عظيم فهي تؤدي إلى زيادة قوة
ضربات القلب مما يؤدي إلى زيادة قوة ضخ الدم إلى كافة أجزاء الجسم وبالتالي تكون الحاجة
إلى زيادة ضربات القلب في أوقات المجهود أقل فيقل الحمل على القلب مما يؤدي إلى
تقليل فرص إحتمال الإصابة بأمراض فشل عضلات القلب.
ثانياً : الجهاز الدوري الطرفي
والمتمثل في الشرايين التي تمد الأجزاء المختلفة للجسم بالدم.
1 المساعدة على فتح ما يعرف بالشرايين
الاحتياطية وهي شرايين موجودة بفضل الله تعالى عندنا جميعاً وهي مغلقه وغير عاملة
وذلك من رحمة الله فإذا ما تعرّض جزء من أجزاء جسم الإنسان إلى الإصابة فإن هذه الشرايين
تستحين للإصابة وتفتح لكي تمد الجزء المصاب بالدم لكي لا يموت وممارسة الرياضة
تساعد على فتح تلك الشرايين مما يؤدي إلي زيادة كمية الدم الوارد إلى أجزاء الجسم
وبالتالي زيادة كفاءتها وحيويتها.
2 إفراز مواد تعمل علي تقليل لزوجة الدم مما يؤدي إلي تقليل فرص الإصابة
بالجلطات.
3 زيادة كمية الدم الوارد إلى الشرايين مما يزيد من مساحتها وبالتالي
ليونتها فيعمل ذلك على تقليل فرص الإصابة بتصلبات الشرايين.
4 زيادة كمية الدم الوارد إلى المخ فيؤدي ذلك إلى
زيادة التركيز والذاكرة.
5 زيادة كمية الدم الوارد إلي الجلد مما يؤدي إلى تنظيم درجة حرارة الجسم
والتي هي مهمة للكثير من العمليات الحيوية داخل الجسم.
إرسال تعليق